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先日、事務所の有志で、駅伝（厳密にはリレー）に出場しました。 チーム名は、「出前迅速法律事務所」（Ｓ弁護士が命名）。 １０キロ（一人２．５キロ）のレースでしたが、出場３８チーム中、なんと１３位！ 混合チームの中では４位でした。 皆さん、このレースのために、早朝に走って練習していたそうです。 意外に体育会系の事務所なのかもしれません。

先日おこなわれた湘南国際マラソンに出場してきました。 自己ベストを更新して、グロスで４時間２分４３秒、ネットだと４時間１分くらいかと思います。 フルマラソンは、毎回３５kmの壁にぶち当たり、後半に減速してしまうことがほとんどでした。 今回は、それを克服するために、 ・フルを走りきる筋力をつける（減量も） ・前半のペースを抑え、イーブンペースで走る ことを課題にしました。 前者については、半年間で約５kg減量し（筋肉量はプラス１kg）、下半身の筋力トレーニングを続けてきました。 後者につ...

先日は、湘南国際マラソンに出場しました。 今年で３回目です。 しかし、結果は５年間のマラソンの中で、ワースト２・・・。 思うように走り込めていなかったのと、少し体調を崩していたのが敗因です。 前回より体重を２キロ落としていたので、もう少し楽に走れると考えていたのですが、２５km過ぎからペースを維持することができなくなってしまいました。 少しペースを落として休んで、しばらくしたら再びペースアップしようと思ったのですが、走りながら「これは体調の問題もあるな」と感じ、無理はしないで、と...

第１回、第２回は運良く当選できた東京マラソンですが、２０１２年の大会に久しぶりに当選し、出場することができました。 目標はサブフォー（４時間切り）！ とか言いつつも、第１回、第２回を走った時は、タイムはまったく気にせずに（当時は完走がやっとだったのでタイムどころじゃなかったのもありますが）東京マラソンというお祭りを楽むことができていたので、今回はタイムは関係なく、ファンランにしようかなとも思っていました。 しかし、結局、タイムを目指して走るのか、楽しさ重視でいくのか決めきれな...

２０１２年最初のレースは，千葉マリンマラソン（ハーフ）でした。 雨が降り，気温も２，３度という話でしたので，当日まで出場するかどうか悩んでいましたが，東京マラソン１ヶ月前の貴重なレースですので，参加しました。 会場は，海浜幕張のQVCマリンフィールド。 スタジアム内で，着替え等の準備をしますが，会場内部は誘導もなく大混乱。 特に，出入り口付近の混雑はひどく，ファミリーの部に参加するお子さんには危険だったのではないかと思います。 外が雨で，会場内に人が集中したというのもあると思いま...